Humor in de bouwkeet

Inmiddels loop ik nu zo’n twee jaar mee in de civiele techniek en wát is het een interessant vakgebied. In de eerste plaats vanwege de mooie en nuttige ‘dingen’ die er bedacht, ontworpen en gerealiseerd worden (bruggen, tunnels, sluizen, snelwegen, waterwegen). Maar zeker ook vanwege de cultuur- en communicatiecomponent. En mocht dat nou net mijn pakkie an zijn. Wij laten de trainees van Jelmer rouleren door drie typen organisaties binnen de civiele techniek (overheid/opdrachtgever, ingenieursbureau en aannemer) om de gehele branche van binnenuit goed te leren kennen. En te ontdekken welke type organisatie het beste bij hun persoonlijkheid, ontwikkeling en ambitie past.

In eerste instantie was dit voor mij een theoretisch verhaal. Inmiddels niet meer en kom ik bij alle soorten organisaties regelmatig over de vloer. En ik kan alleen maar bevestigen.. wat zijn de verschillen groot..! Ik weet, ik mag niet generaliseren, maar oh.. wat is een aantal vooroordelen toch echt waar. De overheid is wat stoffig, ingenieursbureaus kunnen niet snel beslissen en bij een aannemer moet je altijd vroeg beginnen. Dit is wat negatief ingestoken. Omgedraaid kan gezegd worden dat je bij de overheid een overdosis aan vrije dagen hebt (helaas geldt dit niet voor onze trainees bij de overheid), je bij een ingenieursbureau te maken hebt met een diversiteit aan werk en dat je bij de aannemer veel lol hebt.

Dit laatste is helemaal waar. Tenminste.. als je van mannen-humor houdt.. en van ‘ouderwetse-mannen-logica’. Nu moet ik wel een onderscheid maken tussen de cultuur op kantoor en in de bouwkeet. Met name in de bouwkeet is het feest. Ook al lopen hier veel hoger opgeleiden rond, de mores blijft behoorlijk ‘low profile’.  Het is stoer dat je lange werkdagen maakt, je vrouw je boterhammen smeert (en vervolgens dan mopperen dat het niet te eten is), je trots bent op het feit dat je nooit je eigen overhemden strijkt en dat je thuis altijd een opgewarmd prakkie krijgt uit de magnetron. En dat je dit uiteraard in je eentje moet opeten. Het Nieuwe Werken vinden ze onzin (au, dat doet pijn) en zien ze alleen maar als een excuus om je snor te kunnen drukken in het o zo belangrijke werk. Mijn handen kriebelen om deze cultuur een nieuwe impuls te geven. Gelukkig hebben wij daar onze trainees voor die uit een een ander (nieuw soort) hout gesneden zijn. Alhoewel.. je moet van een bijzonder hout zijn om in deze cultuur overeind te kunnen blijven. En van hele flauwe onderbroeken-poep-en-pies humor houden.. Dan ben je trouwens bij mij wél aan het juiste adres.. Dan dat weer wel.. (foto’s uit eigen archief, weet overigens niet zeker of de meest linkse foto als grap bedoeld is..)

                           

Dagen worden langer..

.. tijd om langzaam de winterperiode af te sluiten. Er is bij Jelmer al weer veel gebeurd dit nieuwe jaar.  Jaarplan 2012 is klaar en vol in actie. De campagne TotaalCiviel is (nog klein) gestart tijdens de InfraCampus en wordt later dit jaar verder uitgerold. Houd de FB-pagina www.totaalciviel.nl in de gaten. De InfraCampus was overigens een geslaagd event. Jelmer had daar een stand en verzorde een uitgebreide workshop. Ennu.. even een trots bericht: onze workshop kreeg achteraf de hoogste waardering van allemaal. Hoera!

Wat is er in de eerste twee maanden van dit jaar nog meer gebeurd? We hebben twee nieuwe collega’s in de staf. Welkom Monique en Stephan. De samenwerking met PR Bureau Wisse Kommunicatie is voor een jaar verlengd (gefeliciteerd, Jonne), we hebben een nieuw financieel systeem ingericht, trainee groep 2 is nu officieel uitgevlogen (met een spectaculaire uittocht op blote voeten over brandende kolen) en er zijn gesprekken geweest met studenten van de Universiteit van Tilburg over het uitvoeren van een afstudeeropdracht over het rendement van een traineeship. Het is goed om te weten waar we het voor doen.

Ook is recent de samenwerking met Jet-Net formeel bekrachtigd (zie foto links). Jelmer maakt nu officieel deel uit van het Jet-Net netwerk en heeft intentie uitgesproken om samen met SG De Amersfoortse Berg (middelbare school) activiteiten te ondernemen ter promotie van het (civiel) technisch vakgebied. Leuk leuk (en vooral: goed goed)!

Wat zeker genoemd moet worden is onze nieuwe site. Die is op schrikkeldag live gegaan. De website is het sluitstuk van de nieuwe huisstijl van Jelmer. Kijkt allen op www.jelmer.nl. Heb je de leuke nieuwe filmpjes van onze trainees en hun projecten al gezien!?

En hoe gaat het met aantrekken van nieuwe trainees? Groep 5 is in december gestart en Jelte, Daan en Guido zijn inmiddels lekker aan de slag bij businesspartners. Ook zijn dit jaar twee nieuwe dames gestart. Welkom Rosalie en Alena. Daar zijn we blij mee.  Zeker gezien het nieuwe instroombevorderende project dat we gaan ondersteunen, namelijk Girlsday. Kun je het allemaal nog volgen? Zeker. Er gebeurt een heleboel bij Jelmer. En mocht je hierover persoonlijk willen bijpraten. Laat het weten. De koffie (of beter nog: thee) staat altijd klaar in Vinkeveen.  Two months down, dit jaar gelukkig nog 10 to go. Nog lekker veel tijd om al die andere plannen te realiseren. Looking forward to it!

Mooiste feest!

Het mooiste feest van het jaar is weer voorbij.. Het Olympisch Curling Team heeft een goed toernooi gespeeld en is helemaal klaar voor de Spelen in Londen 2012. Tot volgend jaar. Alaaf!

Dag 2011 en hallo 2012

Een laatste blogpost voor dit jaar. Tijd om de balans op te maken. Nu kan ik heel idyllisch zeggen dat ik dit onder de kerstboom doe, maar dat is niet zo. Ik doe het gewoon tussen de bedrijven door. Net als anders. Deze week zelfs nog twee dagen gewerkt. Lekker zonder files naar Vinkeveen. Heerlijk. Donderdag en vrijdag was ik wel vrij, maar dan stond er weer een lange lijst prive-klusjes te wachten. Vind ik dat erg? Nee hoor. Hoe meer te doen, hoe meer vreugde! :-)

Al luisterend naar de top 2000 (waarom ik daar steeds weer naar luister weet ik eigenlijk niet. Ik hoop altijd weer dat het volgende nummer een toppertje is en dan valt het vaak toch weer tegen..) laat ik mijn gedachten op de vrije loop. 2011 is een mooi, bijzonder, heftig en druk jaar geweest. Een voor mij mijlpaal-jaar. Niet alleen qua het bereiken van een nieuw decennium in leeftijd, maar voor om:

  • het vieren van deze mijlpaal met een fantastisch muziek-tuinfeest met veel vrienden en familie, een super DJ, goede catering en met een heerlijke temperatuur (mede door het dansen).
  • het doen van een detox-vakantie in Turkije waar ik heb ervaren hoe het is om een week niet te eten (en te leven op vier sapjes per dag), wel te sporten en om weer hele nieuwe mensen te leren kennen.
  • het lopen van twee halve marathons, waarbij de een zorgde voor een dieptepunt (Utrecht.. bijna 2,5 uur.. was veel te warm) en de ander zorgde voor een hoogtepunt (Eindhoven.. binnen de 2 uur.. sfeer was fantastisch).
  • Het uitbouwen van Jelmer op een wijze waar ik heel blij van word. Er is afgelopen jaar veel gerealiseerd, waaronder een nieuwe huisstijl. En die is moohoooi!!

En natuurlijk een jaar waar ik vol heb genoten van mijn man (die gewisseld is van werkgever en daardoor zijn werkvreugde weer hervonden heeft), mijn kinderen (die steeds groter, grappiger en bijdehandter worden), familie (hoera, weer een nieuw nichtje erbij), vrienden (leve Facebook – hihi) en van Jelmer (waarvan sommige mensen denken dat Jelmer een nieuw familielid is > gezien het enthousiasme en de tijd die ik besteed aan Jelmer kan ik me dat overigens heel goed voorstellen).

Het afgelopen jaar kende niet alleen highlights, ook een aantal lowlights, waarvan er eentje de boventoon voert. Onze familie-vriendin Leontien heeft kanker gekregen en doorloopt nu een heel zwaar traject. Haar diagnose is gesteld toen ze zwanger was. Lichtpuntje is wel dat Lars op 21 september gezond geboren is. Leontien, je bent op de goede weg. Houd vol!

De overige dieptepunten van 2011 vallen in het niet bij bovenstaande. Eentje toch nog even noemen:

  • Vol goede moed begon in in september aan een cursus Italiaans bij de Volksuniversiteit. Eerste lessen gingen nog prima. Vooral het huiswerk was nog goed te doen. In de loop van de weken werd vooral het huiswerk opgeschroefd en daar kreeg ik echte huiswerkstress van. De les was op dinsdagavond. De rest van de week vergat ik het te maken en in het weekend borrelde de huiswerkstress op. Ik nam me altijd voor mijn huiswerk te maken op zondag. Oef.. op maandag bleek dat ik het (weer) was ‘vergeten’ en dan maar inplannen om het maandagavond te doen. Tjee.. op dinsdag bleek wederom dat ik het niet had gemaakt en dan maar hopen dat ik nog een gaatje vond om het (net) voor de les te maken. Niet dus. En echt waar.. ik kreeg altijd als eerste de beurt om mijn antwoorden op de invuloefeningen voor te dragen (in het Italiaans uiteraard). En dan zat ik daar weer ter plekke te bladeren en te gokken op het goede antwoord (later kwam ik er achter dat de juiste antwoorden achterin het boek waren opgenomen). Echt een gevalletje van niet op het juiste moment aan deze uitdaging begonnen. In december heb ik de klas aangegeven na de kerstvakantie niet meer terug te komen. En oh.. wat was dat een opluchting zeg! (dat is dan wel weer een highlight).

Genoeg teruggeblikt, anders wordt dit meer een roman dan een blogpost. Vooruitblikken doe ik nu nog niet. Dat komt in de eerste blog van 2012. Eerst lekker genieten van de Oud & Nieuw-tradities: lekker borrelen met vrienden, oliebollen eten, vuurwerk afsteken, nog meer borrelen en dan – altijd een beetje wiebelig – het nieuwe jaar in. En ik heb zin in dit nieuwe jaar!

Gelukkig nieuwjaar allemaal!

Het is gelukt!

Leve de sociale media. Jelmer heeft beide vacatures ingevuld. We hebben er top-prioriteit aan gegeven en onze inzet wordt beloond. Binnen een maand en zonder tussenkomst van tradionele media. Alhoewel.. de telefoon en mail waren onmisbaar. En natuurlijk het netwerk. Via via werkt het allerbest!

Het jaar 2011 telt nog (inclusief vandaag) 12 dagen, waarvan nog (voor mij) 4 werkdagen. Ik heb nog een hele lijst af te werken en doe dat nog steeds met de grootste plezier. Wetende dat uitbreiding nabij is wens ik iedereen een fantastisch mooi 2012. Maar.. ik ben nog niet offline hoor. Nog dit jaar kun je een laatste blogpost verwachten. Zo’n heerlijke waar ik terug kan blikken op afgelopen jaar. Waarin ik alle mijlpalen op een rijtje zet. En dat zijn er een heleboel. Mmm.. daar gaan mijn vrije dagen. :) Voor nu wens ik iedereen..

Jelmer zoekt Talent manager

Social media experimentje. Via mijn blog plaats ik een vacature. Ben benieuwd naar de reacties.

Ben jij:
enthousiast, prikkelend, persoonlijk betrokken
Heb jij:
management ervaring, affiniteit met talentontwikkeling, (enige) kennis van civiele techniek

Jelmer zoekt
Vanwege uitbreiding van de activiteiten is Jelmer is op zoek naar een Talent manager (minimaal 32 uur per week) die zich bezig gaat houden met:

  • Begeleiden en coachen van trainees die starten in 2012 (circa 15 trainees)
  • Ondersteunen van activiteiten die zich richten op het werven van nieuwe trainees
  • Mede ontwikkelen van nieuwe ‘productlijn’ (voor partijen die traineeship willen outsourcen aan Jelmer)
  • Uitbouwen Jelmer als autoriteit (‘thought leader’) op het gebied van talentontwikkeling

Jelmer heeft 25 trainees in dienst (en inmiddels zo’n 15 alumni) en heeft een groeidoelstelling naar een verdubbeling in 2015. De staf van Jelmer bestaat momenteel uit vier personen en zoekt uitbreiding met een vijfde persoon. Je komt te werken in een enthousiast, innovatief en creatief team met een hoge aanpakmentaliteit. We zoeken iemand met minimaal HBO werk- en denkniveau die blij wordt van afwisseling, maar ook dingen kan afmaken. Jelmer bevindt zich in een transitie van een pionierende naar professionele organisatie en daar ga jij een relevante bijdrage aan leveren. Belangrijk onderdeel van de functie is het begeleiden en coachen van de trainees. Het is belangrijk dat je managementervaring hebt en
dat je anderen durft te prikkelen, maar ook durft aan te spreken op verantwoordelijkheden. Voorkeur voor de functie heeft een kandidaat met (enige) kennis van het civiel technisch werkgebied.

Meer informatie over Jelmer kun je vinden op onze site.

Jelmer is een ambitieuze, open en vernieuwende organisatie en hecht veel waarde aan een plezierige werksfeer. Korte communicatielijnen en een persoonlijke benadering kenmerken onze organisatie. Medewerkers hebben ruime mogelijkheden om mee te groeien met de organisatie en zichzelf verder te ontwikkelen. Jelmer kent prima primaire en secundaire arbeidsvoorwaarden. Deze functie kent een richtsalaris van € 3.500 per maand (op basis van fulltime dienstverband)

Voor meer informatie over de vacature  kun je contact opnemen met mij! :-) Ook als je wilt reageren op de vacature kun je bij mij zijn.

Lekkere.. uh.. ik bedoel goede meeting!

Afgelopen donderdag heeft Jelmer voor de tweede keer de jaarlijkse businesspartner meeting georganiseerd. Een bijeenkomst ‘only for businesspartners’ van Jelmer, dat zijn de bedrijven waar de trainees van Jelmer gedurende het driejarig traineeship werkzaam zijn. Bedrijven die samen met Jelmer werken aan het verbeteren van de instroom van jongeren in de civiele techniek. Bedrijven die hun nek durven uit te steken en die wij graag een verrassend programma voor willen zetten. En dat is gelukt!

Na een korte kick-off over de ontwikkelingen en plannen van Jelmer was het woord (en meer!) aan de vrouwelijke meesterkok Angelique Schmeinck. Zij deelde haar expertise die zij heeft ontwikkeld tijdens haar jarenlange werkervaring als meesterkok (beschermde titel!) over creativiteit, samenwerking en teamvorming. Het vergt veel discipline en ruimte om tot topgerechten te kunnen komen. Alleen door een open mind en creatief denken is zij tot het idee (en uitvoering!) gekomen van CuliAir: koken IN een heteluchtbalon (zie filmpje). Regelmatig legde Angelique een brug tussen haar vakgebied en dat van de civiele techniek. Heel leerzaam. Zeker ook toen ze de aanwezigen liet zien hoe (technisch) mooi en vernuftig de natuur is. Een sint jacobschelp werd ontleed (en opgegeten) en een krab werd grondig bestudeerd (en vervolgens ook weer opgegeten). Wat een lekkernijen! Angelique vertelde vol enthousiasme over haar idee van de smaakvrienden, waar ze ook een boek over heeft geschreven. Zo zet zij aan tot creatief denken in de keuken. Niet met voorgeprogrammeerde recepten werken, maar weten welke ingredienten goed bij elkaar passen (dat zijn de smaakvrienden) en je creativiteit en je gevoel de rest van het werk laten doen. Dat zorgt voor fantastische gerechten. Een goed samenspel. Net als het personeelsbestand van een organisatie. Door een goede samenstelling en goede samenwerking kunnen top-resultaten bereikt worden. Klinkt logisch, maar realiseer dat maar eens!

Na het enthousiaste verhaal van Angelique werd het tijd om naar buiten te gaan. Het weer was nog prachtig en buiten stond een culinaire bus voor ons klaar. Niet om ons te vervoeren, maar om ons kennis te laten maken met moleculair koken. Dat is koken op een technisch innovatieve wijze waardoor met name de textuur en vorm van ingredienten veranderd worden. We zagen voor onze ogen hoe de hapjes bereid werden, maar werden toch steeds verrast door de vorm en de smaak. Echt heel verrassend en enorm lekker.

Na deze korte workshop moleculair (technisch) koken was het tijd om aan tafel te gaan. Wie heeft er ooit gedineerd in de berm van de A2? Nou, wij nu wel hoor! Een droom voor elke civiel technisch ingenieur. :) Het was een fantastische beleving. De serene rust van de omgeving, het heerlijke eten (en iedere keer weer verrassend > zo kroop er ‘mist’ over de tafel alsof we in een sprookjesfilm terecht waren gekomen) en de lichtjes en geroezemoes van de A2 en de buitenlucht maakten dat het leek alsof we in een andere wereld waren. Heel indrukwekkend. En dan natuurlijk het gezelschap. Het was een mooie samenstelling. Zowel opdrachtgevers, ingenieursbureaus als aannemers waren aanwezig. Er werd veel kennis uit gewisseld, gekletst, gelachen en verwonderd over de omgeving en de gerechten. Wat mij betreft was het een heel goede bijeenkomst en zeker voor herhaling vatbaar. Een ding weet ik zeker: op culinair verrassend gebied kunnen we dit nooit meer overtreffen. Volgend jaar dus over een heel andere boeg. Wacht maar af. We hebben nu geleerd hoe we creatief kunnen denken en gaan dat zeker in de praktijk inzetten! Dank allemaal voor een fantatische meeting. Tot volgend jaar!

Het Nieuwe Opdrachtgeven

Back to business. Recentelijk heeft Jelmer een positoneringsopdracht laten uitvoeren op basis van waardebepaling achteraf. Dit is een nieuw concept. In onderstaande blogpost delen we graag onze ervaringen.

Het Nieuwe Opdrachtgeven

Jelmer, talent engineer in de civiele sector, en Hoge ogen communicatie kozen dit voorjaar bij een positioneringsopdracht voor een nieuwe manier van samenwerken: betaling via waardebepaling achteraf door de opdrachtgever. Ester van Heuven (opdrachtgever), directeur Jelmer, en Ellen van Hattem (opdrachtnemer), communicatie-adviseur Hoge ogen communicatie, delen hun verworven inzichten in deze blogpost.

Deel 1 / Iets nieuws proberen!

“Vorig jaar raakte ik tijdens een netwerkborrel in gesprek met een trainer die een nieuwe manier van offreren hanteerde. Ze omschreef, net als een ieder, keurig wat ze aanbod. De hoogte van beloning liet ze echter open. Die is ter beoordeling aan de klant op basis van de geleverde prestatie. Dat vond ik intrigerend. Er is immers altijd het spanningsveld tussen de vraagkant die het liefst voor een dubbeltje op de eerste rang wil zitten en de leverancier die een zo hoog mogelijke winstmarge nastreeft. Toch was haar ervaring dat het in vrijwel alle gevallen goed uitpakt. Kennelijk voelen opdrachtgevers de markt goed aan, ook als ze niet maandelijks dezelfde soort dienstverlening afnemen. Bij de opdracht voor een positioneringsonderzoek van Jelmer ben ik ook het experiment met deze vorm van beloning aangegaan. Inmiddels is de opdracht afgesloten en geëvalueerd. We concludeerden samen dat het proces goed en snel is verlopen en het resultaat een prima basis is voor de toekomst van Jelmer. Nu is het aan mijn opdrachtgever om de waarde te bepalen. Ik ben heel benieuwd hoe Ester dat gaat doen.” (Ellen, 29 juni 2011)

Deel 2 / De winst van waardebepaling achteraf

Ik had het voor mijn vakantie willen afronden, maar voor zo’n waardebepaling moet je toch even gaan zitten. Ik wilde er niet alleen goed over nadenken, maar ook mijn reactie onderbouwd op papier zetten. Op basis van de aanbieding van Ellen heb ik de verschillende onderdelen beoordeeld. Als je al weet wat iets gaat kosten, wordt dat een vaststaand feit. Tenzij het in de uitvoering echt volledig fout loopt, ga je als opdrachtgever niet meer in discussie over de opdrachtsom. Nu was het aan mij te bepalen wat het werk van Ellen voor Jelmer waard was. Dat dwong mij heel goed na te denken over het daadwerkelijke, concrete resultaat van de opdracht. Bijzonder genoeg
maakt dat proces het resultaat waardevoller; ik heb nu nog beter in beeld wat Jelmer aan de nieuwe positionering heeft en hoe we hierop kunnen doorbouwen. De waardebepaling is dus veel meer dan een beoordeling van Ellen met een bedrag dat zij mag factureren. En bottom line heb ik waar voor mijn geld, want ik betaal, vanuit mijn perspectief, ‘geen cent teveel’!” (Ester, 11 augustus 2011)

Deel 3 / Twee tevreden partijen

“De waardebepaling van Jelmer is binnen! Ik ben op meerdere manieren zeer verrast door deze manier van belonen. Zo’n grondige evaluatie heb ik nog nooit van een opdracht gehad. Ik denk overigens dat Ester wel een bijzondere opdrachtgever is; weinigen zullen dit zo zorgvuldig op papier zetten. Maar wellicht ‘dwingt’ deze manier van waardebepaling daar wel toe. Verder geeft het een heel prettig gevoel zeker te weten dat mijn opdrachtgever volledig waar voor haar geld heeft. Geen bedenkingen over de kosten vooraf en ook niet achteraf. Heel bijzonder is dat de waardebepaling van Ester zo goed aansluit bij mijn daadwerkelijke tijdsbesteding op basis van een passend uurtarief. Als opdrachtgever sta je relatief ver van het werk af – het analysewerk, denkwerk, opbouwen van een presentatie e.d. kost vaak meer tijd dan ik zelf inschat. Een opdrachtgever heeft daar dus toch een goed gevoel voor. Vooraf had ik niet verwacht dat ik de beloning op deze manier veel groter zou vinden dan wanneer we bij aanvang dezelfde financiële afspraken hadden gemaakt. Eigenlijk ben ik ‘extra’ tevreden. Ester heeft in haar waardebepaling een apart bedrag voor reis- en onkosten opgenomen. Die was ik zelf al bijna vergeten. Ik heb – met instemming van Ester – dit bedrag overgemaakt op giro 555. Zo delen we het resultaat van de opdracht niet alleen via deze blog!” (Ellen, 24 augustus 2011)

En.. hoe was het..??

Dit is de meest gestelde vraag de afgelopen twee dagen: ‘en.. hoe was het..??’ Ik ben weer terug van mijn detox-avontuur met Zest for life in Turkije en ik kan zeggen: het was een geweldige ervaring! Zou je het zo weer doen? Nou, daar moet ik nog wel even over nadenken. Eigenlijk beviel alles aan afgelopen week, behalve het niet-eten. Niet dat het nu zo vreselijk was, maar ik miste toch iets. Iets om gedurende de dag naar uit te kijken, iets om op te verheugen. Vier sapjes per dag (waarvan twee behoorlijk vieze groentesapjes..) waren niet echt een reden om je bed uit te komen.

Waarom deze vakantie dan toch echt wel geslaagd was? Nou om de volgende redenen: het was heeeeeerlijk weer, het hotel was prachtig (ik had volgens mij de mooiste kamer, op het dakterras met uitzicht op de bergen en het meer), de begeleiding was fantastisch, het zwembad was heerlijk, er was veel sport, maar toch ook ontspanning, mijn detox-genoten waren zeer goed gezelschap en last but not least heb ik genoten van het modderbad, de zwavelbron, mijn chocoladepakking (nee, ik heb er niet van gesnoept), uitjes naar de markt, boottocht naar zeeschilpadden (zo groot heb ik ze nog nooit gezien!), heerlijke chillmomenten op het prachtige bounty strand, zonsopgang bij het meer en het zwemmen onder een waterval. Nou.. dat klinkt toch zeker niet als afzien.

Toch was het niet alleen maar vakantiepret. De eerste dagen sapkuren gingen prima. Wel raar, wat wiebelig en vooral leeg vanbinnen. Maar na een paar dagen kreeg ik er eigenlijk al een beetje genoeg van. De fruitsapjes waren heerlijk hoor, maar de groentesapjes liet ik liever staan. Niet gedaan natuurlijk, want anders wordt het wel heel leeg ‘van binnen’. Grappig dat we het veel over eten hebben gehad. Veel van mijn 12 detox-genoten misten hun dagelijkse kopjes koffie. Mijn geluk dat ik sowieso geen koffie drink. Zo rond borreltijd hadden de meesten (net als ik) erg zin in een drankje, maar vooral in een lekker snackje. Iets hartigs, iets zouts. Niets daar dus van. Daarom hebben we er veel over gepraat. Echt de lekkerste dingen werden besproken.. onder het genot van een kopje groene of kaneel thee.

Paar opvallendheden: oh, wat zijn we geconditioneerd op eten en drinken. Het zit zo in ons systeem dat het behoorlijk moeilijk is dit los te laten. En goed om te zien dat we helemaal niet zo veel voedsel nodig hebben om goed te functioneren. Sterker nog, op zo’n 300 kilocalorieen per dag hebben we nog heel wat activiteiten kunnen verrichten. Zelfs wandelingen van maar liefst drie uur en een flinke portie aquajoggen.

Tja, en hoe nu verder? Ik ben nu twee dagen terug en heb me braaf gehouden aan mijn opbouwschema. Veel groete, fruit en vers voedsel. Ik ben bezig in het boek ‘Eet jezelf mooi, slank en gelukkig‘ (dank voor de tip Ruth!) en daarin wordt duidelijk uitgelegd hoe belangrijk gezond (en lekker) voedsel voor je is. Hier ga ik me toch maar eens wat meer in verdiepen. Niet in de minste plaats om mijn 5 verloren kilo’s (4 centimeter op de heupen) niet gelijk er weer aan te jojoen. Dat zou toch zonde zijn.

Al met al dus een zeer geslaagde week. Nu op zoek naar een vergelijkbare reis, maar dan mét eten. Lijkt me fantastisch om dan lekker, maar gezond te eten. Zonder drank en snacks, maar met een boel inspiratie om dit thuis verder voort te zetten. Wie gaat er mee!? Aanmelden kan via deze blog, twitter, facebook of gewoon even sms-en of bellen. :-)